Voir aussi page la relaxation: Un art de vivre au quotidien!
Lundi 21 Mai à 18h.
Mardi 12 Juin à 10h30
Les crises d’angoisse
Les personnes souffrant d'angoisse voient les crises se répéter dans le temps. Peu à peu, par peur des crises, ces personnes se replient sur elles-mêmes, se coupent du monde et cessent leurs activités. Pourtant des solutions existent. Je vous propose un accompagnement en séances individuelles ou en groupes.
-Vous apprendrez à identifier et comprendre l’émotion de peur
-Vous comprendrez l’importance de vivre l’instant présent
-Vous apprendrez des techniques de gestion des angoisses
-Vous prendrez du recul par rapport à votre expérience de vie
-Vous apprendrez à être davantage positif et optimiste.
Pour plus d'information voir page les crises d'angoisse
Inscriptions :-Sur rendez vous au 06.72.73.19.05
-17€ la séance avec la carte de 12 séances et 25€ sans abonnement.
Prochaine séance de groupe :
Lundi 14 Mai à 18h.
Comment vivre pleinement sa Vie
en minimisant les regrets.
Vous prendrez conscience de la façon dont vous menez votre propre existence et de
l’impact des regrets tout au long du chemin déjà parcouru.
Vous prendrez connaissance des 5 plus grands regrets exprimés par les personnes arrivant en fin de
vie.
Vous essayerez de comprendre comment vivre en pleine conscience afin de ne pas rater ce rendez-vous avec
votre Vie !
Inscriptions :
-Sur rendez vous au 06.72.73.19.05
-17€ la séance avec la carte de 12 séances et 25€ sans abonnement.
Jeudi 8 Mars 2012
Journée de la Femme
J’offre ma journée aux Femmes !!
Et je vous invite avec vos amies à venir partager votre expérience, vos ressentis, vos idées sur
« l’identité féminine ».
1 heure d’échange à la rencontre de la Femme qui est en vous.
Sur rendez-vous uniquement jeudi 8 mars 2012.
10h30
12h30
14h
16h
18h
Réservez au 06.72.73.19.05
Vous avez décidez de vous mettre au
vert!
Vous êtes suivi par une diététicienne, ce groupe est pour vous!
Mettez toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs!!!
Votre régime sera plus efficace si vous prenez soin de votre émotionnel!!
Quand vous êtes stressés, vous videz votre frigo? Vous vous nourrissez essentiellement d'aliments sucrés? Vous vous jetez sur le chocolat? Si vous en avez marre des pulsions incontrôlables, ce groupe est pour vous!!
Vous ne vous êtes jamais bien sentie dans votre corps: trop grosse, trop maigre, manque
d'énergie, pas belle...Si vous en avez marre de chanter la même chanson depuis tant d'années, ce groupe est pour vous!!
Vous avez toujours voulu être autrement car vous n'avez jamais accepté votre corps, rejoignez nous!! Nous trouverons ensemble des solutions pour que vous puissiez enfin vous épanouir!!
Il ne suffit pas de faire un régime pour se sentir bien dans sa peau. Tout comme il ne suffit pas de manger équilibré pour perdre du poids. Se sentir bien dans son corps ne dépend pas de son apparence physique ou du nombre de kilos affichés sur la balance.
C'est pourquoi avec ce groupe " Bien vivre son corps", je vous propose de venir vous réconcilier avec celui qui est là depuis le début et qui restera jusqu'à votre dernier souffle: votre corps!!
Bien plus qu'une enveloppe, il est une partie de vous, il fait partie de vous. Votre corps exprime qui vs êtes, il reflète votre identité.
C'est pourquoi apprendre à en prendre soin, l'accueillir dans ses diverses expressions, l'accepter pour finalement l'aimer vous permettra de retrouver équilibre, bien-être et épanouissement.
Quand?
Mercredi 17h, 17h30 ou 18h
ou
Vendredi 17h, 17h30 ou 18h
Veuillez me préciser vos préférences pour la mise en place du groupe au 06.72.73.19.05 ou par mail.
Comment se déroule une séance?
Consulter la page Groupe bien vivre son corps
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